부종 해소에 도움이 되는 커피의 이뇨작용

연령을 불구하고, 부종은 여성에게 있어서 고민거리죠.
일반적으로 여성이 남성보다 근육량이 적기 때문에, 남성에 비하면 압도적으로 여성이 붓기 쉬운 경향이 있습니다.

의학적으로 부종이란 체내의 잔여 수분이 제대로 배출되지 않아, 쌓여 있는 상태를 의미합니다. 그런데, 커피를 마시면 부종에 효과가 있다는 얘기 들어본 적 있나요?

커피를 마시면, 왠지 화장실에 가고 싶어지는 분들이 많은 것은 커피에 포함된 카페인에 이뇨작용이 있기 때문입니다. 그래서 몸 속의 불필요한 것들이 밖으로 배출되어, 부종의 예방/개선으로 이어집니다.

단지, 어떤 것이든 너무 넘치면, 신체에 악영향이 있는 법.

적정량을 지켜 카페인 과다 섭취가 되지 않도록 주의 합시다.

또한, 밤늦은 식사를 하는 습관이나 알코올의 과음은 부종을 일으키는 원인이 되므로 요주의입니다.