커피 마시고 안티에이징?

가능한 한 젊음을 유지하고 싶다, 건강하고 즐겁게 보내고 싶다는 욕망은 누구나 바라는 것이겠죠. 인간은 나이 듦과 동시에 노화가 진행되며, 그것은 누구에게나 찾아오는 것으로, 노화를 멈추는 것은 불가능합니다. 그러나, 자신의 노력 여하에 따라 노화의 스피드를 늦추는 것은 가능합니다.

노화나 나이 듦을 늦추고, 보다 충실한 라이프스타일을 지속하기 위한 활동을 안티에이징 이라고 합니다.

오늘은 커피의 안티에이징 효과에 관한 연구를 소개하겠습니다.

인간의 노화에 영향을 미친다고 생각되는 것은 mTOR라 불리는 세포 내 물질. 이 mTOR의 단백질이 증가하거나, 활성화 되면 노화가 진행 된다고 알려져 있습니다.

고령 생쥐를 3군으로 나누어 레귤러 커피, 디카페인, 물을 주고 17주간 사육했습니다. 그 결과, 레귤러커피와 디카페인 모두 mTOR의 활성화가 억제 되고, 그 양도 감소 했습니다. 이것은 커피에 포함된 카페인 이외의 물질, 혹은 커피 그 자체의 작용이라 생각할 수 있습니다.

또한 동일 연구를 통해, 세포내에 존재하여 생체 내의 다양한 반응의 에너지원이 되는 화합물, ATP의 증가와 혈액 내의 지방산 감소도 확인할 수 있었습니다.

이것은 커피 섭취는 안티에이징 효과가 있다고 보여주고 있다고 할 수 있다. 

커피를 좋아하는 사람으로서 기쁘긴 한데요, 이후의 연구에 더욱 기대 하고 있겠습니다.

출처: https://coffee.ajca.or.jp/webmagazine/health/86health/